Educar

Doulas e ideas educativas

Escrito por Katie Nyberg Recuerdo haber asistido a mi formación de doula como una nueva doula ansiosa por aprender “todas las cosas”. Mi instructora compartió los nombres de sus libros de nacimiento favoritos y yo con entusiasmo hice una lista de los títulos que quería comprar. Mi objetivo era tener una biblioteca llena de libros que pudiera prestar […]

Doulas e ideas educativas Sigue leyendo "

april newsletter 2024 flanges

¡El tamaño de la brida importa!

  Jeanette Mesite Frem MHS, IBCLC, CCE es una oradora reconocida internacionalmente sobre bombeo, equipos de alimentación y, especialmente, accesorios de bridas actualizados. Ella es la co-investigadora de un estudio de investigación que se publicará próximamente, el primero que se realiza sobre el tamaño de las bridas. Compara las recomendaciones de ajuste de bridas "estándar" con el método Flange FITS™ de Jeanette, que utiliza una forma diferente de medir

¡El tamaño de la brida importa! Sigue leyendo "

cv wbinder headshot

Mes de la Historia Afroamericana - Artista natal Cheyenne Varner

Con el tema “Los afroamericanos y las artes”, el Mes de la Historia Afroamericana 2024 nos brinda la oportunidad de conocer a artistas negros y su arte que llama la atención sobre la crisis de salud materna negra que estamos experimentando actualmente. Cheyenne Varner es doula certificada de parto y posparto y fundadora de The Educated Birth y Everyday Birth.

Mes de la Historia Afroamericana - Artista natal Cheyenne Varner Sigue leyendo "

ashley january

Mes de la Historia Afroamericana – Artista natal Ashley enero

El Mes de la Historia Afroamericana 2024 tiene el tema de los afroamericanos y las artes. La artista negra Ashley January utiliza su arte para llamar la atención sobre la crisis de disparidad materna negra en nuestro país. “Abordo la crisis de mortalidad y morbilidad materna de los negros en Estados Unidos a través de la pintura y la multimedia. Influenciado por mi propio embarazo traumático y mi supervivencia,

Mes de la Historia Afroamericana – Artista natal Ashley enero Sigue leyendo "

Reseña del libro “No estás solo”: una antología de historias de salud mental perinatal

Reseña del libro No estás solo: una antología de historias de salud mental perinatal desde la concepción hasta el posparto. No estás solo Por la Colaboración Canadiense de Salud Mental Perinatal 2022, Wintertickle Press, Barrie, Ontario Revisado por Suyin Jordan CPD, CCCE, CNPE Escuché sobre este libro de los 2 padres que comenzaron una

Reseña del libro “No estás solo”: una antología de historias de salud mental perinatal Sigue leyendo "

Cambiando la forma en que vemos y tratamos la mastitis

Como doulas y educadores, es vital que conozcamos las actualizaciones de la investigación para que podamos transmitir información precisa y basada en evidencia a nuestros clientes y estudiantes. Una de las actualizaciones más recientes en el área de la lactancia aborda la mastitis y los conductos lácteos “obstruidos”. Esta nueva información realmente desafía la forma en que vemos la

Cambiando la forma en que vemos y tratamos la mastitis Sigue leyendo "

La vinculación con su bebé a través del masaje infantil

¿Quiere probar una manera fácil de conectarse con sus clientes y ayudarlos a conectarse con su nuevo bebé? Vincular es un término que se usa mucho y todos sabemos que suena como algo bueno, por supuesto que queremos vincularnos, ¿verdad? Pero aparte de simplemente estar presente y comprometido, ¿qué

La vinculación con su bebé a través del masaje infantil Sigue leyendo "

¡CAPPA presenta el entrenamiento de doula de parto en ESPAÑOL!

En nuestro compromiso de mejorar los resultados del parto y el posparto para poblaciones en riesgo, ahora ofrecemos la capacitación de doula de parto en español. Estamos orgullosos de educar a los miembros de la comunidad y a los trabajadores de apoyo familiar para que brinden apoyo laboral cuando el idioma es una barrera para una atención médica de calidad. Con la ayuda de CAPPA Latinoamérica* (¡un saludo a Jenny Bertha!) hemos

¡CAPPA presenta el entrenamiento de doula de parto en ESPAÑOL! Sigue leyendo "

El apoyo psicológico prenatal puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional del bebé

La salud mental prenatal puede afectar significativamente al feto y su desarrollo futuro. Según las investigaciones, las mujeres que experimentan depresión o ansiedad antes o durante el embarazo pueden tener un mayor riesgo de tener un bebé con problemas cognitivos, sociales y de comportamiento en el futuro. Destaca la importancia del apoyo en salud mental perinatal para ambos padres

El apoyo psicológico prenatal puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional del bebé Sigue leyendo "

¡Videos para que los miembros compartan con los clientes!

Annamarie Rodney, profesora de CAPPA y propietaria de Chicago Family Doulas, ha creado materiales para doulas y educadores que recién comienzan a utilizarlos. Para Doulas Laborales ¡Comparte este video con tus clientes para que sepan lo que puedes brindar y ofrecer! ¡Puedes editar esto en Canva y agregar tu propio logo! Editar el parto/nacimiento

¡Videos para que los miembros compartan con los clientes! Sigue leyendo "

Cómo convertirse en un educador de padres primerizos certificado y por qué podría ser adecuado para usted

Si tiene paciencia y habilidades de comunicación y un impulso para desempeñar un papel importante en el apoyo a los nuevos padres, convertirse en un educador de nuevos padres certificado por CAPPA (CNPE) podría ser su vocación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo convertirte en educador de nuevos padres? No necesitas saber todo sobre la crianza de los hijos para ser CNPE

Cómo convertirse en un educador de padres primerizos certificado y por qué podría ser adecuado para usted Sigue leyendo "

¿Por qué es importante el trabajo contra el racismo para doulas y educadores?

Las mujeres negras tienen tres veces más probabilidades de morir por causas relacionadas con el embarazo y el posparto que las mujeres blancas. Múltiples factores contribuyen a estas disparidades, como la calidad de la atención médica, las enfermedades crónicas subyacentes, el racismo estructural y los prejuicios implícitos. Como educadoras y doulas de CAPPA, estamos comprometidos a mejorar el parto y el posparto para todas las personas. Por tanto, es

¿Por qué es importante el trabajo contra el racismo para doulas y educadores? Sigue leyendo "

3 cosas que he aprendido sobre Instagram

Soy doula y educadora, no entrenadora de redes sociales; sin embargo, quería crecer en IG y no estaba seguro de cómo. Publicaciones, historias, reels… ¿qué estaba haciendo? En los últimos meses, he visto mi cuenta crecer hasta 4 veces su tamaño y espero compartir con mis amigos de CAPPA lo que

3 cosas que he aprendido sobre Instagram Sigue leyendo "

Enfoque informado sobre el trauma

¿Qué es información sobre trauma? Estar informado sobre el trauma es reconocer que el trauma es muy común en la vida de las personas. En pocas palabras: “Hay una historia detrás de cada persona. Hay una razón por la que son como son. No son así sólo porque quieren serlo. Algo en el pasado los creó, y a veces es imposible.

Enfoque informado sobre el trauma Sigue leyendo "

Entrevista motivacional

La comunicación es un tema que abarca todas las profesiones y mejora todas las relaciones. La comunicación eficaz es imprescindible para expresar pensamientos y opiniones de forma saludable. En la profesión sanitaria, una buena comunicación puede ser una cuestión de vida o muerte. La entrevista motivacional está muy bien establecida y utiliza una serie de habilidades fundamentales para lograr resultados favorables.

Entrevista motivacional Sigue leyendo "

La evolución de la respiración durante el trabajo de parto

En 1942, una época en la que el nacimiento había sido superado por la obstetricia y la medicalización, el libro del Dr. Grant Dick-Read, Natural Childbirth, introdujo el nacimiento de una manera suave. Explorando la propia experiencia del bebé y la teoría de que el miedo y la tensión inducían más dolor. En ese momento estos conceptos se consideraban radicales. El método Bradley fue desarrollado en

La evolución de la respiración durante el trabajo de parto Sigue leyendo "

La importancia del sueño durante el embarazo y cómo podemos ayudar a los clientes a optimizar su sueño

Muchas personas embarazadas dicen que les cuesta dormir porque no pueden ponerse cómodas, necesitan correr al baño constantemente, tienen calambres en las piernas y están emocionadas y ansiosas por la llegada de su bebé. A menudo bromean diciendo que es para prepararlos para lo que vendrá... la llegada de su recién nacido y más noches de insomnio y sueño.

La importancia del sueño durante el embarazo y cómo podemos ayudar a los clientes a optimizar su sueño Sigue leyendo "

Cómo enseñar meditación para la preparación para el parto

Después de impartir clases de preparación para el parto y trabajar como doula durante muchos años, a menudo me pregunto qué es lo que realmente necesitan saber los padres antes del nacimiento. He tenido tantos clientes que han asistido a mis clases; algunos con cuadernos y bolígrafos, algunos con historias de amigos y familiares y otros con tanto miedo y ansiedad

Cómo enseñar meditación para la preparación para el parto Sigue leyendo "

Lactation Educator

Cómo convertirse en educadora certificada en lactancia ™ y por qué podría ser adecuado para usted

CAPPA Certified Lactation Educator™, CLE® Si se siente inspirada a apoyar a las personas durante la lactancia y la lactancia materna/amamantamiento, es posible que haya considerado convertirse en Certified Lactation Educator™. CLE®, un educador en lactancia certificado por CAPPA, trabaja con los padres para ofrecer apoyo imparcial y basado en evidencia. Para determinar si esta profesión podría ser adecuada para usted, quizás se pregunte

Cómo convertirse en educadora certificada en lactancia ™ y por qué podría ser adecuado para usted Sigue leyendo "

labor doula

Cómo convertirse en una doula de parto y por qué podría ser adecuado para usted

Si siente el llamado de ayudar a las familias durante el embarazo, el parto y el parto, probablemente también se haya preguntado qué se necesita para convertirse en doula de parto. Alternativamente, tal vez haya querido ser doula de parto durante años, pero no estaba muy segura de cómo hacerlo. En CAPPA, nos referimos a una doula de parto como “Doula de parto” y ofrecemos

Cómo convertirse en una doula de parto y por qué podría ser adecuado para usted Sigue leyendo "

La importancia de construir conexiones para el éxito

¿Has oído el viejo dicho “Juntos somos mejores”? Hay mucha verdad en esta afirmación cuando se trata de conectarse con otras doulas y educadores en nuestro ámbito. Después de trabajar como doula durante nueve años, realmente creo que “Construir Conexiones” es lo mejor que puedes hacer para establecerte.

La importancia de construir conexiones para el éxito Sigue leyendo "

Ayudar a los clientes a comprender el impacto de las hormonas del trabajo de parto (más una actividad didáctica)

Al principio de mi carrera de doula, recuerdo haber trabajado con una familia que sabía que querían una doula que los apoyara durante el embarazo y el parto. Esta madre en particular tuvo un parto anterior que sintió que no salió bien y se sintió presionada a realizar intervenciones innecesarias. Estaba nerviosa por volver a la

Ayudar a los clientes a comprender el impacto de las hormonas del trabajo de parto (más una actividad didáctica) Sigue leyendo "

Reencuadre del parto por cesárea (presentado por Colleen Goidel, miembro de CAPPA)

Cuando una persona queda embarazada, inconscientemente desarrolla una visión interna sobre cómo espera que se desarrolle su parto. Su historia y creencias personales, su equipo de parto, sus compañeros de trabajo, amigos y familiares, y los medios de comunicación influyen en esta expectativa, lo que hace que la persona que da a luz haga suposiciones sobre lo que es verdad. Esto es especialmente cierto con

Reencuadre del parto por cesárea (presentado por Colleen Goidel, miembro de CAPPA) Sigue leyendo "

Trabajar con padres LGBTQ

Muchas personas LGBTQ se convierten en padres mediante adopción, inseminación, embarazo, hijastros y/o hijos adoptivos. Tenga en cuenta que su lenguaje con los padres; Es posible que "mamá" o "papá" no siempre se apliquen. Sea sensible al referirse a socios/personas de apoyo y solicite una aclaración si desea saber la terminología con la que se sienten cómodos. Terminología transgénero a tener en cuenta

Trabajar con padres LGBTQ Sigue leyendo "

Childbirth educator holding a baby model in front of a class.

Posparto: ¿Cómo podemos hacer más como educadores?

Todos hemos escuchado el dicho: "Pasamos meses o años preparándonos para la boda y no dedicamos tiempo a preparar el matrimonio real". Lo mismo puede decirse de cómo abordamos la educación de los futuros padres para el período posparto. Los padres pasarán semanas preparándose para el parto y el nacimiento, pero buscarán poco

Posparto: ¿Cómo podemos hacer más como educadores? Sigue leyendo "

Sujeción del cable: la paciencia vale la pena

¿Sabía que cuando nazca su bebé, 30% de su sangre todavía estará en la placenta? Esperar a pinzar y cortar el cordón permitirá que su bebé reciba esta sangre vital. Los bebés a los que se les realiza un pinzamiento retardado del cordón umbilical o, como se le llama ahora, pinzamiento del cordón umbilical en el momento adecuado, tienen

Sujeción del cable: la paciencia vale la pena Sigue leyendo "

Blackboard with the words "How, What, Why, Where, When Who" written on it.

Cómo encontrar información basada en evidencias

¡Somos doulas y educadores basados en evidencia! Basamos nuestra formación y nuestra práctica en las investigaciones científicas más recientes. Entonces, cuando un cliente te pide las últimas investigaciones sobre algo que le preocupa… ¿adónde vas? ¿Libros? ¿Un libro de texto? ¿Artículos periodísticos? ¿Blogs populares? ¿Sitios de interés especial? ¿Medios de comunicación social? No hay ningún tipo de

Cómo encontrar información basada en evidencias Sigue leyendo "

Encuentre un mentor o sea un mentor

Últimamente he estado en algunas situaciones en las que se definió, celebró y fomentó el papel de mentor. Mi hijo participa en un programa de tutoría en su escuela secundaria. Los estudiantes obtienen créditos de escuela secundaria por pasar de 2 a 4 horas a la semana trabajando con un mentor en un campo de su interés. mi hijo trabaja con

Encuentre un mentor o sea un mentor Sigue leyendo "

Lo que sabemos sobre el consumo de cannabis durante el embarazo y la lactancia

He pasado las últimas dos décadas como partera, entrenadora de doulas y enfermera de partos y salud maternoinfantil. He podido apoyar a las familias desde la educación prenatal y el yoga, el parto y el nacimiento, hasta ver a los niños y las familias crecer en muchas direcciones. He estado escuchando la misma pregunta

Lo que sabemos sobre el consumo de cannabis durante el embarazo y la lactancia Sigue leyendo "

Aquí y ahora: guiando a nuestros clientes hacia el momento presente

El acto de llevar la mente al momento presente (meditación, atención plena, centrado o cualquier término que use para describirlo) es una herramienta que todos tenemos a nuestra disposición para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Pero el término “meditación” puede resultar intimidante para muchos, ya que evoca la imagen de un monje budista con túnica o

Aquí y ahora: guiando a nuestros clientes hacia el momento presente Sigue leyendo "

Apoyar la capacidad de crianza de una nueva madre

Brindar atención a una nueva madre y a su recién nacido es un privilegio que no debe tomarse a la ligera como proveedor de atención médica. Todos los que desempeñan un papel en la educación o en el apoyo físico y psicológico deben garantizar que la nueva madre se sienta segura y atendida en su capacidad de cuidarla.

Apoyar la capacidad de crianza de una nueva madre Sigue leyendo "

Estudiar el microbioma

Hace unos meses, un colega me envió información sobre un estudio local que se estaba realizando en el MIT titulado "Estudio de muestra de heces de bebés/niños pequeños alimentados con leche materna". Ella pensó que me interesaría leer más sobre esto y posiblemente participar. El criterio fue: Tener 18 años o más Tener un bebé/niño pequeño de 2 a 36 meses Tener un bebé/niño pequeño que

Estudiar el microbioma Sigue leyendo "

La práctica del inventario de nacimientos

En mi trabajo escucho los temores secretos que tienen las mujeres sobre el parto. Las madres de hoy son muy conscientes de cómo su forma de pensar afecta la forma en que viven sus vidas y, sabiamente, asumen que lo mismo debe aplicarse al parto. Están listos y dispuestos a buscar maneras de volverse más conscientes, más conscientes y

La práctica del inventario de nacimientos Sigue leyendo "

Cómo crear una zona segura para la comunicación: 3 consejos para ayudar al hablar con las familias

¡Trabajar como Doula posparto es una de las mayores pasiones de mi vida! ¡He sido muy afortunada de apoyar a muchas mamás en todo el país con educación sobre cómo cuidar a su precioso y nuevo paquete de alegría! Incluso como doula experimentada, sigo aprendiendo constantemente de mis familias. Creando una caja fuerte

Cómo crear una zona segura para la comunicación: 3 consejos para ayudar al hablar con las familias Sigue leyendo "

Preparándose para su nuevo bebé

Una de mis cosas favoritas para mí como doula de parto, entrenadora de doulas de parto y educadora de parto es ayudarlas a prepararse con herramientas para desarrollar confianza y fuerza a medida que avanzan en su viaje del embarazo, el parto, el nacimiento y más allá. Cuando puedo tener tiempo con ellos para profundizar más, es genial.

Preparándose para su nuevo bebé Sigue leyendo "

Ayudando a Nuestros Clientes: Luchar, Huir, Congelar, Fawn Respuestas al estrés

¿Sabías que existen cuatro tipos de respuestas a eventos estresantes? La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la respuesta de Luchar o Huir, pero hay otras dos que muchas personas también experimentan. Esos son Freeze y Fawn. Ayudar a nuestros clientes (y a su socio de soporte) a comprender cómo podrían reaccionar puede ser muy beneficioso, no

Ayudando a Nuestros Clientes: Luchar, Huir, Congelar, Fawn Respuestas al estrés Sigue leyendo "

Trabajando con sus creencias y sesgos

Recientemente he visto muchas publicaciones en Internet sobre plataformas de apoyo a doulas, en las que se analiza cómo las doulas deben tratar con clientes que toman decisiones contrarias a creencias individuales o fuertes prejuicios. Temas como la circuncisión, los rituales religiosos, el consumo de marihuana y alcohol suelen ser fuente de conflicto en estas publicaciones. Mientras leía las MUCHAS respuestas, me quedé

Trabajando con sus creencias y sesgos Sigue leyendo "

Desafíos del educador de partos en un mundo acelerado

¿Qué te viene a la mente cuando piensas en clases de preparación para el parto? ¿Mujeres y sus parejas de parto sentadas en semicírculo escuchando durante dos horas mientras alguien habla una y otra vez sobre cómo se desarrolla el parto? ¿Una tarde a la semana durante unas horas? ¿O la nueva y agotadora clase de maratón de ocho o nueve horas de un día? Algunos

Desafíos del educador de partos en un mundo acelerado Sigue leyendo "

Movimiento de mano de obra activa de 4 a 6: beneficios y señales

Las Doulas son únicas, talentosas y conocedoras; manteniendo espacio para las familias y caminando con ellas mientras conocen a sus bebés. ¡Qué honor tan increíble! Las doulas también tienen la oportunidad de ser la guía perfecta a medida que los proveedores comienzan a adaptarse a las nuevas recomendaciones de ACOG. Pero, ¿cómo llegamos allí? El Colegio Americano de

Movimiento de mano de obra activa de 4 a 6: beneficios y señales Sigue leyendo "

Flip or Flop: Dando la vuelta al aula para involucrar a las familias embarazadas

Con el paso de que los padres tomen clases presenciales a usar Internet para una mayor parte de su educación prenatal, los educadores sobre parto y lactancia tienen que intensificar su juego. Con solo 34% de familias embarazadas tomando clases (Escuchando a las Madres III), tenemos que ser creativos para alentar a los nuevos padres a encontrar valor en venir físicamente.

Flip or Flop: Dando la vuelta al aula para involucrar a las familias embarazadas Sigue leyendo "

Una reseña de un libro: la vuelta al círculo: las doulas comparten sus experiencias

Dicen que la experiencia es la mejor maestra. Sin embargo, la experiencia de otra persona puede ser un maestro aún mejor. Esa es la idea detrás de la colección de experiencias de doulas escrita por Julie Brill, miembro de la facultad de CAPPA, CCCE, CLD en su libro Round the Circle: Doulas Share Their Experiences. El título da una gran idea de lo que

Una reseña de un libro: la vuelta al círculo: las doulas comparten sus experiencias Sigue leyendo "

Planes de nacimiento: ¿herramienta o terror?

¿Es posible planificar un nacimiento? ¿La creación de un plan de parto genera decepción y sentimientos de fracaso si el parto no sigue el camino previsto? ¿Qué pasa si todo cambia durante el parto? Todos sabemos que en el parto suceden cosas inesperadas, ¿verdad? Y la mayoría de la gente está de acuerdo en que “mamá sana, bebé sano” es la

Planes de nacimiento: ¿herramienta o terror? Sigue leyendo "

Nuevo programa de certificación de CAPPA: el nuevo educador de padres

En la Conferencia CAPPA de septiembre, se hizo un anuncio muy emocionante: ¡la capacitación y certificación para un programa completamente nuevo comenzaría en 2018! Después de años de preparación, se presentó al mundo el programa de Educadores para Nuevos Padres. El Educador de nuevos padres es una capacitación y certificación única en su tipo. A diferencia de todo lo disponible actualmente, este programa preparará

Nuevo programa de certificación de CAPPA: el nuevo educador de padres Sigue leyendo "

Una actualización conmovedora demasiado buena para no compartirla

En la conferencia CAPPA Destin en 2016 tuve el honor de hablar sobre mi trabajo con el embarazo y la adicción como enfermera en un discurso titulado “No estás solo: adicción perinatal y abstinencia neonatal”. La primera historia que originalmente planeé compartir en la conferencia fue una historia sobre mi cliente Kelly B, una historia

Una actualización conmovedora demasiado buena para no compartirla Sigue leyendo "

Evaluación de la credibilidad en las fuentes de información cotidianas

Como consumidores críticos de información, es necesario evaluar la credibilidad y legitimidad de los recursos, especialmente en Internet. En un mundo de información gratuita, sin directrices, seguimiento ni representación, la verdad y las mentiras pueden ser tan difíciles de determinar como los tabloides de los supermercados en las cajas. Cualquiera puede publicar cualquier cosa en

Evaluación de la credibilidad en las fuentes de información cotidianas Sigue leyendo "

Crea un mapa del tesoro para 2018

¡Feliz año nuevo! Parece que este es un momento natural para reevaluar aspectos de la vida y establecer nuevas metas personales y profesionales. Hay muchas maneras en que las personas logran esta tarea. A algunas personas les gusta anunciar resoluciones o proponer una palabra para el año. Otros tienden a estar más orientados a las listas y utilizan

Crea un mapa del tesoro para 2018 Sigue leyendo "

Harvey y el adversario de la ayuda

2017 fue un gran año en mi comunidad. Sobrevivimos al desastre natural más costoso en la historia de Estados Unidos: el huracán Harvey. Muchos profesionales de partos en nuestra comunidad perdieron todo en sus hogares, en sus consultorios o en ambos. Mi experiencia con la tormenta implicó ver cómo las aguas subían por nuestro camino de entrada a un nivel nunca visto desde el

Harvey y el adversario de la ayuda Sigue leyendo "

La importancia de educar a los papás / socios

Es de gran importancia que la pareja comprenda el “por qué” y el “cómo” de apoyar a la madre durante el trabajo de parto y el nacimiento. Como educador de parto, ¿cómo se prepara (educa) al compañero de vida de la futura madre para el parto y el nacimiento? Llevo casi dos décadas impartiendo clases de preparación para el parto y, durante muchos de estos años,

La importancia de educar a los papás / socios Sigue leyendo "

Dar, aprender, recibir; Tu hoja de ruta profesional

Cultivar una carrera exitosa como doula comienza, ante todo, cultivándote a ti mismo como persona. Iniciaste este proceso de despertar al inscribirte en tu curso de certificación inicial, felicidades, ¡el fuego ya está encendido! Quizás el llamado para convertirse en doula llegó en voz alta, o quizás fue un susurro. De todos modos, había algo que

Dar, aprender, recibir; Tu hoja de ruta profesional Sigue leyendo "

Tres técnicas que puede probar si quiere ser un mejor oyente

Ser un buen oyente es una de las habilidades más importantes que utilizará una doula posparto. Aunque muchos de nuestros clientes no nos contratarán solo porque buscan un buen oyente, una y otra vez mis clientes han notado que se sienten validados, escuchados y comprendidos en los testimonios. Afortunadamente, es una habilidad que realmente se puede desarrollar.

Tres técnicas que puede probar si quiere ser un mejor oyente Sigue leyendo "

Vuelve al comienzo