Dar, aprender, recibir; Tu hoja de ruta profesional

Cultivar una carrera exitosa como doula comienza con cultivarse a sí misma como persona, en primer lugar. Comenzó este proceso de despertar registrándose en su curso de certificación inicial, felicitaciones, ¡el fuego ya está encendido!

Quizás la llamada para convertirse en doula llegó en voz alta, o quizás fue un susurro. Independientemente, hubo algo que se despertó dentro de ti y escuchaste. Este conocimiento interior lo guiará a lo largo de su viaje. Les insto a honrar esta voz interior, porque informará la dirección de su camino hacia adelante y su capacidad innata para encarnar a la persona radiante que ya son.

En mi mandato como doula y educadora experimentada, he recorrido este camino sinuoso junto con mis colegas detrás de nuestros mayores, y ahora tú, querido, estás a punto de embarcarte en este fantástico viaje. Qué honor ver cómo nuestro trabajo, junto con nuestras vidas, se desarrolla ante nosotros.

Mi consejo para ti comienza aquí, escucha.

Escuche el deseo que tiene de ayudar, primero. Después de su formación inicial, deberá adquirir un poco de experiencia antes de poder sentirse competente en su oficio y cargar en consecuencia. Esto lleva tiempo, ten paciencia. La intención detrás de esta fase es, "¿Qué puedo Dar? " Porque dentro del dar viene el aprendizaje y, en última instancia, el “recibir”. Tus clientes te enseñarán todo lo que necesitas saber sobre ser una doula excepcional, siempre que prestes atención y te hagas la pregunta correcta: ¿cómo puedo ser un buen apoyo para ti ahora, en este momento? Este tipo de servicio requiere dejar de lado sus propias necesidades y deseos durante un gran período de tiempo, significa dejar atrás sus prejuicios y mirar activamente directamente hacia sus puntos ciegos.

En la práctica de la atención plena, lo llamamos mente de principiante. Permanecer dentro de su alcance de práctica es un marco que le permite dar libremente, con su gran corazón abierto, sígalo. Está ahí por una razón, ofreciéndole no solo un límite seguro, sino una idea clara de cuál es su papel vital con cada caso de cliente que encuentre. Esta estructura, su ámbito de práctica, es la base sólida sobre la que se basará. Ahora puedes crecer.

¿Como dar? Recuerda que llegaste a tu entrenamiento doula con toda una vida de experiencia, ya sea que tenga 18 u 80 años, tiene algo que compartir con sus clientes.

¿Qué tienes que dar? Dedique unos momentos a meditar sobre sus mejores cualidades, las cosas que la gente ama de usted, las cosas que ama de usted. Escríbalos. ¡Tienes mucho que ofrecer! Si tiene problemas con este, simplemente pídale a un amigo o alguien que admire que le ayude a señalar algunas de estas cosas.

Ahora dedique unos minutos a pensar en sus inseguridades. Todos los tenemos. Quizás unos pocos, quizás muchos; realmente no importa. Esto es lo que le impide decir “sí” al nacimiento, inscribirse en una clase o contactar a alguien para obtener una referencia. Por lo general, nos suenan un poco más fuertes que los regalos que tenemos para ofrecer. Simplemente escríbalos, honrando dónde se encuentra como un ser humano perfecto e imperfecto con un deseo de más.

Ahora, estas inseguridades tienen una manera sorprendente de mostrarnos dónde debemos crecer como profesionales y más directamente como personas. ¿Eres duro contigo mismo? ¿Dónde puedes traer algo de gentileza, compasión y bondad a tu vida? Luego pregúntese: "¿Qué puedo Aprender? "

Si tiene miedo de hablar en público, tome una clase de actuación de improvisación. Si no sabe nada sobre la lactancia materna, regístrese para convertirse en Educadora certificada en lactancia o asista a grupos de lactancia materna sin cita previa. Si le encanta ayudar a las mamás durante el período posparto pero no se siente cómoda con sus partos, inscríbase en una capacitación de Labor Doula. CAPPA ofrece muchas vías para su crecimiento.

Estas son las cosas pegajosas que nos impiden avanzar hacia nuestras metas, las cosas que nos impiden buscar las cosas que nos traen ALEGRÍA. Es la voz cínica que tiene todas las excusas: “No puedo ser una doula posparto; No soy organizado "," Es demasiado caro "," No tengo suficiente tiempo "o" ¿Quién soy yo para pensar que puedo iniciar un negocio? "

Cuando veo estas preguntas, veo soluciones, no problemas. Ahorrar dinero. Reserva tiempo. ¿Quién no eres para ofrecer tus regalos especiales a las familias a través de tu negocio?

¿Cómo puedes reformularlo? Empiece por observar a dónde va la mente cuando aparece el cínico interior y pregunte "Bueno, ¿por qué no?" Sea escéptico, seguro, pero nunca cínico en sus búsquedas. Cínico es una perspectiva tóxica. Se trata de miedo y te mantiene pequeño y “seguro”.

Reconozco que nada de esto es inherentemente fácil. ¡Es extraordinariamente incómodo! Tomé mi entrenamiento de doula laboral DOS VECES antes de certificarme oficialmente. Tenía tanto miedo de convertirme en lo que todos los demás ya sabían que era.

Te cuento un secreto: el malestar significa que estás haciendo algo bien. Esa incomodidad es información de tu alma. Significa que está alcanzando su ventaja; es un lugar al que mucha gente tiene miedo de ir. Sepa que no hay prisa; estas cosas toman tiempo, sé amable contigo mismo. Nadie se convierte en experto en un fin de semana. Tu objetivo es abrirte y sentir curiosidad por estas molestias y superarlas con el tiempo. Tal vez necesite pedir ayuda a un amigo o, mejor aún, a un terapeuta. Así como un niño pequeño que acaba de moverse se caerá en sus primeros pasos, usted también será como ese niño y levántese de inmediato, sabiendo que siempre puede comenzar de nuevo. El truco consiste en avanzar hacia la alegría, las cosas que te iluminan. Cada certificación, cada nueva pieza de sabiduría alegre que aprenda, agregará valor a su compromiso y valía como persona y como profesional.

Todo saldrá bien a su debido tiempo. Todo lo que necesita hacer es presentarse, decir “sí”, escuchar y seguir aprendiendo. Y aquí es donde la magia comienza a acumularse; es cuando te mantienes constante, cuando continúas, te levantas por la mañana, lavas los platos y doblas la ropa, tomas esa clase sobre curación con cristales o te unes a la liga de bolos. Puede parecer aleatorio, pero el punto es seguir avanzando hacia su alegría, su conocimiento interior; es entonces cuando comienza a ver el horizonte. Cómo todos los trazos individuales del pincel en el lienzo de tu vida comienzan a pintar la imagen completa. Claro, está plagado de imperfecciones, pero juntos es una obra maestra.

Y ahora es cuando empiezas a Obtener. Durante años, sentí que estaba nadando bajo el agua, sin saber cuándo iba a salir a tomar aire. Sin embargo, seguí la corriente, seguí y esa corriente me llevó a lugares bastante interesantes y sorprendentes. Cuando me convertí en una doula del trabajo a mediados de mis 20, no porque supiera que esta era "mi carrera", sino porque una clienta de masajes embarazada me pidió que la apoyara durante su nacimiento, le dije "Claro, ¿por qué no?" No tenía idea de que hoy, una década después, estaría entrenando doulas para la certificación a través de CAPPA, supervisando una próspera práctica de doulas y aprendiendo a la próxima generación de doulas en Nueva York. Y ahora, estoy enseñando un programa de Paternidad y Crianza Basado en Mindfulness con diferentes organizaciones en toda la ciudad. Me tomó años y muchas lágrimas llegar aquí, y tengo la sensación de que apenas he comenzado. Nunca dejes de aprender.

Mi hoja de ruta para ti es simple, pero no fácil. Cuida tu salud emocional y mental, pide ayuda, sé un ser humano excepcional, bondadoso y generoso. Recuerda abordar tu crecimiento personal y profesional con la mentalidad de: ¿qué puedo Dar, que puedo Aprendery, en última instancia, te prometo que verás lo que Obtener. Y, queridos, el dinero no tiene nada que ver con nada de eso.

Kristy Zadrozny CLD, CPD, Labor Doula & Postpartum Doula Faculty Kristy, una doula y miembro de la facultad de la Asociación Profesional de Parto y Posparto (CAPPA), ahora es mentora de la próxima generación de doulas en la ciudad de Nueva York. Durante los últimos 9 años, ha dedicado Expecting NYC, su práctica privada, a apoyar a las mujeres y sus familias durante todo el año fértil. Kristy comenzó su carrera como masajista, especializándose en masajes prenatales y posnatales. De hecho, fueron sus clientes quienes la introdujeron por primera vez en el trabajo de una doula laboral. Muchos de ellos le pidieron que asistiera a sus partos, cambiando radicalmente la dirección de su camino. Su pasión por apoyar a las mujeres embarazadas creció rápidamente. En una semana de entrenamiento como doula, asistió a su primer parto y desde entonces ha apoyado a cientos de mujeres y sus familias. Como consejera de lactancia certificada y terapeuta de masajes experimentada, el compendio de habilidades de Kristy ha demostrado ser invaluable para las mujeres durante su embarazo y parto. Ella es una defensora del derecho de la mujer a tener una experiencia de parto saludable y positiva en el entorno que elija. Sus métodos de apoyo incluyen atención plena, educación basada en evidencia y un corazón abierto.