En mi trabajo, escucho los miedos secretos que las mujeres tienen sobre el parto.  Las madres de hoy son muy conscientes de cómo su mentalidad afecta la forma en que viven sus vidas y, sabiamente, asumen que lo mismo debe suceder con el parto.  Están listas y dispuestas a buscar formas de volverse más conscientes, más conscientes y estar más presentes en el proceso de parto y maternidad, sin embargo, enfrentan un clima de parto que todavía está luchando por definir la normalidad del parto y la maternidad.  Dentro de esa estructura, las mujeres a menudo se ven forjadas con demandas de perfeccionismo que pueden llevar a la desconexión, la decepción y la falta de apego al proceso de parto / maternidad debido al temor de que simplemente no son "suficientes". Se preocupan por cosas como:

• Sienten que sus miedos son insignificantes y no deberían preocuparse por eso.
• Les da vergüenza admitir que no lo tienen todo junto y no quieren preocupar a sus socios o amigos.
• Es posible que no sepan exactamente de qué tienen miedo y no sepan cómo expresarlo con palabras.
• Piensan que permitir que salga su miedo podría de alguna manera causar daño al bebé.
• Se sienten culpables, inadecuados y descontentos.

 La franqueza y transparencia que escucho en estas declaraciones es hermosa y asombrosa. Al expresar estos temores, las mujeres están creando un cambio en el paradigma simplemente apareciendo. Están abordando el hecho de que el nacimiento no es solo un evento físico al abordar sus temores. Están adoptando el proceso de nacimiento y maternidad como una experiencia de cuerpo / mente integral que tiene implicaciones para toda la vida, con solo pedirle a alguien que escuche sus preocupaciones. Se niegan a permanecer en silencio; se niegan a actuar como si todo fuera perfecto. Definitivamente nos estamos moviendo en la dirección correcta.

Llamarlo

Aunque pueda parecer que expresar sus miedos les dará más fuerza, es el tener miedo lo que le da un poder tan tremendo. Hacer un "Inventario de nacimiento" es algo que Peggy O'Mara describe en su libro "Tener un bebé naturalmente". Esta puede ser una herramienta útil que cualquiera de nosotros puede utilizar para descubrir ideas que podamos tener y de las que ni siquiera somos conscientes. En un "Inventario de partos", las mujeres y todas las personas involucradas en su equipo de apoyo al parto pueden explorar nociones preconcebidas del parto haciendo preguntas sobre las expectativas, de dónde vienen y cómo han contribuido a moldear nuestros sentimientos. Las mujeres pueden armar una lista simple de preguntas o crear una lista más compleja basada en sus necesidades personales y metas para el parto.

 Cuando nos tomamos un tiempo para hacernos preguntas sobre el origen de nuestras expectativas, las respuestas pueden ser muy reveladoras. Al enfrentarse a los miedos, estos pierden su poder debilitante y luego puede comenzar a abordarlos.

 La psicología moderna nos enseña "lo que resistes, persiste". En otras palabras, no tengas miedo de tener miedo. Resistir los miedos o negarlos no hará que desaparezcan. Sin embargo, profundizar en su origen puede ayudarlo a desempacar esos sentimientos negativos y brindarle la oportunidad de darse una abundancia de gracia con afirmaciones amables, tiernas y fortalecedoras por el gran trabajo que está haciendo para esta generación y la próxima. Ninguno de nosotros está completamente libre de miedo, pero no tenemos que dejar que nos guíe, y ciertamente no tenemos que hacerlo solos. Eso, en sí mismo, puede ser el autodescubrimiento más empoderador de todos.

Erica Manto-Paulson CLD, CCCE, CAPPA Facultad Erica es una doula de parto certificada por CAPPA y educadora de partos, doula de nacimiento certificada y una HypnoBabies HypnoDoula certificada. Erica ha estado trabajando como profesional perinatal y apoyando a las familias en su comunidad con gratitud y pasión desde 2006. Como madre de cuatro hermosos hijos, que ha experimentado personalmente la gama del embarazo y el parto, sabe lo importante que es tener el derecho tipo de asesoramiento imparcial y acceso a información basada en evidencia y asistencia personalizada al tener un bebé. Erica cree que es un honor apoyar a las mujeres y sus familias durante el embarazo y el parto, y que las mujeres que se rodean de simpatizantes afectuosas y confiables se convierten en madres transformadas y empoderadas por su increíble viaje. Erica vive en el área de Cincinnati y es muy activa en su comunidad local de partos.