Doula

¿Qué hay en la bolsa de tu doula posparto?

Una de las preguntas más populares en mis entrenamientos de doula posparto y en las redes sociales es "¿qué debo empacar en mi bolsa doula posparto?". Cuando hablo de esto con mis estudiantes u otras nuevas doulas, a menudo recito una lista de elementos comunes y luego les lanzo algunas otras ideas que ellos ...

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Trauma vicario y trabajo de parto

La Asociación Estadounidense de Psicología define el trauma como una respuesta emocional a un evento terrible como un accidente, una violación o un desastre natural. Sin embargo, una persona puede experimentar un trauma como respuesta a cualquier evento que encuentre física o emocionalmente amenazante o dañino. Nuestras mentes son tan poderosas, lo suficientemente poderosas para trabajar, estudiar, involucrar y administrar el ...

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Enfoque informado sobre el trauma

¿Qué es el trauma informado? Estar informado sobre el trauma es reconocer que el trauma es muy común en la vida de las personas. En pocas palabras, “hay una historia detrás de cada persona. Hay una razón por la que son como son. No son así solo porque quieren serlo. Algo en el pasado los creó, y a veces es imposible ...

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Apoyando el trabajo de parto Clientes Doula que esperan gemelos

Comencé mi carrera de Labor Doula cuando mi cuñada se enteró de que estaba esperando gemelos. Ella se estaba frustrando con sus médicos compartiendo varias opiniones sobre cómo debería dar a luz a estos bebés. Algunos médicos dijeron que la opción más segura era programar una cesárea a las 36 semanas. Otros médicos en la misma práctica dijeron que ella podría ...

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¿Qué hay en la bolsa?

Es una pregunta que surge en cada entrenamiento de doula: "¿Qué llevas contigo al parto?" En los foros de mensajes y en los foros de soporte de doulas, hay tantas opciones e ideas y listas de sugerencias de cosas que las doulas pueden querer comprar o necesitar llevar para ayudar a alguien en ...

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La importancia del sueño durante el embarazo y cómo podemos ayudar a los clientes a optimizar su sueño

Muchas personas embarazadas dicen que es difícil dormir porque no pueden ponerse cómodas, necesitan correr al baño constantemente, tienen calambres en las piernas y están emocionadas y ansiosas por la llegada de su bebé. A menudo bromean diciendo que es para prepararlos para lo que vendrá ... la llegada de su recién nacido y más noches de insomnio y sueño ...

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Cómo enseñar meditación para la preparación para el parto

Después de impartir clases de preparación para el parto y trabajar como doula durante muchos años, a menudo me planteo la pregunta ¿qué es lo que realmente necesitan saber los padres antes del nacimiento? He tenido tantos clientes que han pasado por mis clases; algunos con cuadernos y bolígrafos, otros con historias de amigos y familiares y otros con tanto miedo y ansiedad ...

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5 razones para seguir contratando una doula laboral, especialmente durante la pandemia

Si hay algo que hemos aprendido desde principios de 2020, es que las cosas están cambiando constantemente con esta pandemia. Una cosa que ha permanecido igual: la gente todavía va a tener bebés. A principios de 2020, había tantas incógnitas con el virus, cómo afecta a una persona embarazada y a un recién nacido,…

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Cómo convertirse en una doula posparto y por qué podría ser adecuado para usted

Si se convierte en una doula posparto, tendrá la oportunidad de brindar apoyo emocional, informativo y físico a una nueva familia durante uno de los períodos de cambio más importantes y memorables. ¿Alguna vez se ha preguntado si convertirse en una doula posparto podría ser adecuado para usted? Si es así, también se ha preguntado cómo convertirse en ...

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Cómo convertirse en una doula de parto y por qué podría ser adecuado para usted

Si siente un llamado para ayudar a las familias durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto, probablemente también se haya preguntado qué se necesita para convertirse en una doula de parto. Alternativamente, quizás hayas querido ser una doula de nacimiento durante años, pero no estabas muy seguro de cómo. En CAPPA, nos referimos a una doula de nacimiento como una "Doula de parto" y ofrecemos ...

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