Una de las preguntas más populares en mis entrenamientos de doula posparto y en las redes sociales es "¿qué debo empacar en mi bolsa doula posparto?". Cuando hablo de esto con mis alumnos u otras nuevas doulas, a menudo recito una lista de elementos comunes y luego les lanzo algunas otras ideas en las que tal vez no hayan pensado. El contenido de mi bolso cambia bastante según las horas que trabajo y las necesidades de la familia. Ahora, debido a COVID-19, me he encontrado con la necesidad de actualizar la lista una vez más. Aquí hay algunas cosas que debe considerar poner en su bolsa de doula posparto:
Archivo / carpeta del cliente. Tengo una carpeta para cada familia con la que trabajo, con su Hoja de Admisión engrapada en la cubierta interior y un lugar para tomar notas. También tengo una copia impresa de su contrato firmado y puedo incluir algunos folletos útiles.
Bolígrafo. Tiendo a tomar notas en mi carpeta sobre las cosas que necesito discutir con mis clientes, o cualquier cosa extraña que presencié que necesita ser documentada. Por supuesto, también puede guardar notas en su teléfono.
Calcetines con goma en las suelas. ¡Esto me permite quitarme los zapatos en su casa sin resbalar y deslizarme en el piso mientras sostengo al bebé!
Electrónica (celular, cargador de teléfono, iPad / laptop). Cuando se trabaja durante la noche, suele haber tiempo de inactividad. Es posible que pueda estudiar un poco o responder correos electrónicos si todas mis tareas están terminadas y todos están durmiendo. Para aquellos de ustedes que están trabajando en su certificación, ¡arrojen sus libros de lectura allí también!
Kit de primeros auxilios. Solución para lentes de contacto, aspirina, loción para manos, mentas para el aliento, cintas para el cabello, suministros menstruales, etc.
Guantes para lavar platos. Suena un poco extraño, pero cuando te das cuenta de cuánto estás lavando platos, botellas, mostradores, etc., rápidamente te das cuenta de que tu piel está seca y agrietada. Los guantes pueden ayudar a prevenir el secado excesivo de las manos.
Toallas de papel. Desde COVID, he sido mucho más consciente de las superficies con las que entro en contacto y algunas familias no tienen toallas de papel en sus hogares. Después de lavarme las manos, no quiero secarlas con una toalla que otros han estado usando.
Desinfectante de manos. Sabemos que la forma más eficaz de eliminar los gérmenes es lavarse con agua y jabón, pero a veces, necesitamos una desinfección rápida, así que tenga a mano una botella pequeña.
Productos de muestra / demostración para clientes. ¿Tiene una gran manta para envolver, envoltura / bandolera para bebé, máquina de ruido blanco, etc. que le gustaría presentar a sus clientes? Tíralos en tu bolso y dales la oportunidad de probarlos.
Aperitivos / agua. Necesita mantenerse hidratado y nutrido haciendo este trabajo. Seleccione refrigerios saludables para obtener energía que se pueda comer rápidamente y no olvide beber mucha agua.
El contenido de mi bolso cambia con frecuencia. ¡Hay muchísimas posibilidades! Lo anterior es solo una lista básica de elementos que debe considerar, pero me encantaría escuchar algunas sugerencias sobre lo que pone en su bolsa de doula posparto (también conocida como bolsa Mary Poppins).
Sobre el Autor
Darla Burns, CLD, CPD, CCCE, CLE ha estado apoyando a mujeres y familias como doula de partos desde 1990 y fue certificada por DONA en 2003. Al descubrir que también le encantaba trabajar con las familias después del parto, se convirtió en una posparto certificada por CAPPA. doula en 2004. Poco después, se convirtió en educadora certificada de parto y educadora en lactancia. Su amor por trabajar con familias y compartir su conocimiento con otros la llevó a su puesto como miembro de la facultad de CAPPA. Cuando no está haciendo trabajo de doula, pasa su tiempo con su esposo y dos grandes hijos.