Inspiración

3 cosas que he aprendido sobre Instagram

Soy una doula y educadora, no una entrenadora de redes sociales; sin embargo, quería crecer en IG y no estaba seguro de cómo. Publicaciones, historias, carretes ... ¿qué estaba haciendo? En los últimos meses, he visto crecer mi cuenta a 4 veces su tamaño, y espero compartir con mis amigos de CAPPA lo que ...

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Crecer y dar al mismo tiempo

¿Estás atrapado en ese tormento de "qué cobrar" que te hace mantener tus precios bajos porque te apasiona ayudar a todos a pagar una doula, pero luego, al final del año, tus ingresos son prácticamente nulos? Hagamos un pequeño ejercicio de perspectiva. La mayoría de las doulas se sienten obligadas a asistir a sus primeras ...

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¿Qué te detiene? Miedo al fracaso y síndrome del impostor

Con las restricciones de COVID en constante cambio, las empresas de nacimiento están pasando apuros. No podemos trabajar como solíamos hacerlo. Toda la forma en que interactuamos con la sociedad está cambiando. ¿Pero es el clima cultural cambiante lo único que nos está frenando? O hay algo más? Permítanme compartir con ustedes "Una historia de 3 gimnasios". Estos …

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La importancia de construir conexiones para el éxito

¿Ha escuchado el viejo dicho "Estamos mejor juntos"? Hay mucha verdad en esta declaración cuando se trata de conectarse con otras doulas y educadores en nuestro campo. Después de trabajar como doula durante nueve años, realmente creo que "Construir conexiones" es lo mejor que puede hacer para establecerse ...

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La Doula Derrotada: 3 cosas que puedes hacer para vencer la duda

Es un hecho común que, después del entrenamiento de Doula, la energía de los últimos días se agite con entusiasmo. Su mente corre a una milla por minuto y todas las tareas que desea lograr corren en círculos a través de sus pensamientos. Estableces un plan de acción y te dices a ti mismo, esta semana voy a ...

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Pasar de la imaginación a la realidad: lograr la visión de CAPPA

La visión de CAPPA Imagine un mundo… donde se alienta a las mujeres a confiar en sus cuerpos. Donde se disipen los mitos sobre el embarazo, el parto, el puerperio y la lactancia. Imagínese un mundo ... donde las mujeres reciben las herramientas que necesitan para tomar decisiones informadas sobre sus experiencias de embarazo, parto, posparto y lactancia. Imagina un mundo ... donde la educación no use la culpa ...

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Aquí y ahora: guiando a nuestros clientes hacia el momento presente

El acto de llevar su mente al momento presente (meditación, atención plena, centrarse o cualquier término que use para describirlo) es una herramienta que todos tenemos a nuestra disposición para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Pero el término "meditación" puede resultar intimidante para muchos, ya que evoca la imagen de un monje budista con túnica o ...

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Transformando el dolor como Doulas

¿Qué es el parto, realmente? ¿Se trata solo de sacar a un bebé? ¡Por supuesto no! También se trata de convertirse en una familia y trabajar duro para descubrir de qué son brillantemente capaces nuestros cuerpos. Como doulas, nuestro trabajo es ver a nuestros clientes a través del proceso, presenciar su transformación ante nuestros ojos, mientras cavan ...

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Cuidado personal saludable y prevención del agotamiento

Los trabajadores de nacimiento son un grupo dedicado. El teléfono suena a todas horas y contestamos, listos para empezar. Ofrecemos consuelo para los dolores, bálsamo para los miedos y les recordamos a nuestros clientes que crean en sí mismos, encuentren su poder, amen sus cuerpos y cuiden a sus bebés. Limpiamos las lágrimas sin juzgar y celebramos las alegrías sin ...

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Claves para el éxito

Hace varios años, seguía encontrando esta lista titulada, "10 claves para el éxito que no requieren talento". La parte de "talento cero" de ese título me intrigó y me hizo querer profundizar en el significado. Con los años, se ha convertido en parte de mi negocio y también se ha convertido en parte de ...

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