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Blackboard with the words "How, What, Why, Where, When Who" written on it.

Cómo encontrar información basada en evidencias

¡Somos doulas y educadores basados en la evidencia! Basamos nuestra formación y nuestra práctica en las investigaciones científicas más recientes. Entonces, cuando un cliente le pide las últimas investigaciones sobre algo que le preocupa ... ¿a dónde va? ¿Libros? ¿Un libro de texto? ¿Artículos periodísticos? Blogs populares? ¿Sitios de interés especial? ¿Redes sociales? No hay ningún tipo de ...

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Encuentre un mentor o sea un mentor

Últimamente he estado en algunas situaciones en las que se definió, celebró y alentó el papel de mentor. Mi hijo participa en un programa de tutoría en su escuela secundaria. Los estudiantes obtienen crédito de la escuela secundaria por pasar de 2 a 4 horas a la semana trabajando con un mentor en un campo de su interés. Mi hijo trabaja con ...

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Lo que sabemos sobre el consumo de cannabis durante el embarazo y la lactancia

He pasado las últimas dos décadas como trabajadora de partos, entrenadora de doulas y enfermera de salud maternoinfantil. He podido apoyar a las familias desde la educación prenatal y el yoga, el trabajo de parto y el parto, hasta ver crecer a los niños y las familias en muchas direcciones. He estado escuchando la misma pregunta ...

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Aquí y ahora: guiando a nuestros clientes hacia el momento presente

El acto de llevar su mente al momento presente (meditación, atención plena, centrarse o cualquier término que use para describirlo) es una herramienta que todos tenemos a nuestra disposición para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad. Pero el término "meditación" puede resultar intimidante para muchos, ya que evoca la imagen de un monje budista con túnica o ...

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Apoyar la capacidad de crianza de una nueva madre

Brindar atención a una nueva madre y su recién nacido es un privilegio que no debe tomarse a la ligera como proveedor de atención médica. Todas las personas que desempeñan un papel en la educación o en la participación en el apoyo físico y psicológico deben asegurarse de que la nueva madre se sienta segura y cuidada en su capacidad para cuidarla ...

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Estudiar el microbioma

Hace unos meses, un colega me envió información sobre un estudio local que se estaba realizando en el MIT titulado “Estudio de muestra de heces para bebés / niños pequeños alimentados con pecho”. Ella pensó que estaría interesado en leer más sobre esto y posiblemente participar. El criterio fue: Tener 18 años o más Tener un bebé / niño pequeño de 2 a 36 meses Tener un bebé / niño pequeño que…

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La práctica del inventario de nacimientos

En mi trabajo, escucho los miedos secretos que las mujeres tienen sobre el parto. Las madres de hoy son muy conscientes de cómo su mentalidad afecta la forma en que viven sus vidas y, sabiamente, asumen que lo mismo debe suceder con el parto. Están listos y dispuestos a buscar formas de volverse más conscientes, más conscientes y ...

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Cómo crear una zona segura para la comunicación: 3 consejos para ayudar al hablar con las familias

¡Trabajar como Doula posparto es una de las mayores pasiones de mi vida! ¡He sido muy afortunada de apoyar a muchas mamás de todo el país con la educación sobre cómo cuidar su precioso y nuevo paquete de alegría! Incluso como una doula experimentada, sigo aprendiendo constantemente de mis familias. Creando una caja fuerte…

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Preparándose para su nuevo bebé

Una de mis cosas favoritas para mí como doula de parto, capacitadora de doula de parto y educadora de partos es ayudar a prepararlas con herramientas para desarrollar confianza y fortaleza a medida que avanzan en su viaje de embarazo, parto, parto y más. Cuando puedo tener tiempo con ellos para profundizar, es genial ...

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Ayudando a Nuestros Clientes: Luchar, Huir, Congelar, Fawn Respuestas al estrés

¿Sabías que hay cuatro tipos de respuestas a eventos estresantes? La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la respuesta de Lucha o Huida, pero hay otras dos que muchas personas también experimentan. Esos son Freeze y Fawn. Ayudar a nuestros clientes (y a su socio de soporte) a comprender cómo podrían reaccionar puede ser muy beneficioso, no ...

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