¿Soy una buena mamá?

Cuando las mujeres se convierten en madres, existe una gran expectativa sobre nuestra capacidad para cuidar, nutrir, proteger y responder a nuestros bebés y niños. Incluso puede suponerse que todos sabemos cómo hacer esto.  Está en nuestro ADN, ¿verdad?  Cuando trabajo con mamás en el segundo o tercer día posparto; crianza de niños pequeños, niños en edad escolar y adolescentes; Parece haber una pregunta que molesta en el fondo de sus mentes, creando dudas, inseguridad y desesperación: ¿Soy una buena mamá?

Un tipo de maternidad es sostener, envolver energía alrededor de nuestros hijos, brindar amor incondicional, aceptación, protección y cuidado. Nuestros hijos también necesitan una maternidad que apoye nuestra separación unos de otros. Esto genera confianza y confianza en que tienen las habilidades para administrar en el mundo sin nosotros. Las madres pueden preguntarse qué situaciones necesitan más apoyo, cariño y tranquilidad. Y qué situaciones nos obligan a confiar en nosotros mismos, en nuestros hijos y en el mundo que los rodea, y dejarlos entrar en su propia autonomía y elección. El embarazo se detiene, el nacimiento se está soltando. Y luego comenzamos nuestro trabajo de toda la vida para a veces sostener y a veces dejar ir.

Como encuentro tan a menudo, si tu experiencia de niño no incluyó a una Madre que te cuidó de esta manera, puedes luchar fácilmente para sentirte seguro como Madre, tú mismo.  Imagínese cómo se habría sentido la vida con un equilibrio entre cuidar, sostener, proteger y enviarlo al mundo. Cuando nuestros hijos obtienen este tipo de conexión y confianza, pueden manejar sus sentimientos, crear relaciones saludables y tener la confianza para resolver los problemas a medida que surgen.  Suena bien, ¿verdad?

Imagínese eso hoy, como adulto; realmente puedes cuidarte a ti mismo con este amor de Madre Divina. Es un concepto espiritual que se puede visualizar envolviéndote en una manta, creando un mensaje en su voz, escribiendo un diario sobre ella. Entonces, mamá. ¿Qué le diría a su hijo que está asustado o inseguro? ¿Qué le diría a un niño que está esforzándose al máximo y quiere desesperadamente ser una mejor persona y hacer lo correcto? ¿Qué diría la Divina Madre a la pregunta: "¿Soy una buena mamá?" Perdónate a ti mismo. Observe sus esfuerzos. Continúe esforzándose más.

Cuando tenga dudas como padre, muévase hacia el amor. Avanza hacia la conexión con tu hijo y elige el afecto. Use frases de "Yo soy" para ayudar a sus hijos a entender cómo se siente. Incluso si es difícil.

Aquí hay algunas formas de mejorar su relación con su hijo y desarrollar su confianza como madre:

• Interésese en las cosas que le gustan a su hijo.
• Pase tiempo con su hijo hablando, jugando y estando juntos.
• Sea cariñoso con su hijo. ¡Touch comunica mucho y se siente bien!
• Habla de ti mismo; tus experiencias, tus sentimientos, tu vida.
• Elogie específicamente a su hijo; dígales lo que le gusta de ellos, su comportamiento, sus elecciones y lo orgulloso que está de ellos.
• Modelo de confianza; siéntete bien contigo mismo y con tu vida. Muéstrele a su hijo que está intentando y aprendiendo cosas nuevas todos los días.

Cuando intente estas cosas, perdónese por los errores. Pídale disculpas a sus hijos cuando pierda los estribos o se arrepienta de la forma en que manejó algo.  Una buena disculpa se ve así: declare su error, diga cómo se siente y diga cómo le gustaría manejarlo en el futuro.

Cuando la duda y la inseguridad se apoderen de su mente, recuerde a la Madre Divina, el equilibrio perfecto entre cuidado y confianza.  ¿Qué diría ella en este momento?

• Sigue intentándolo. Eres la persona más importante en la vida de tus hijos.
• Tus hijos no necesitan que seas perfecto. Solo necesitan saber cuánto los amas
• ¡ERES una buena mamá! Te importa y estás aprendiendo
• A medida que sus hijos aprenden y mejoran, usted también

Recuerde amarse a sí mismo tanto como ama a sus hijos y pasará a una crianza más segura y alegre.  ¿Cuáles son las afirmaciones positivas que le gustaría decirse a sí mismo cuando surgen dudas e inseguridad?

Abby Bordner CLD, CPD, CLE®, ICCE, Labor Doula Faculty Abby Bordner comenzó su carrera en la salud de la mujer. Comenzó en Planned Parenthood en Portland, Oregón, donde se capacitó como consejera de salud para la anticoncepción y el VIH / SIDA. Tuvo su primer hijo en 1999, cuando comenzó su interés por el trabajo de parto. Ella buscó su certificación de doula, poco después se convirtió en educadora de partos y, finalmente, también en educadora de lactancia. Ella enseña muchos talleres educativos relacionados con el nacimiento y la paternidad. Comenzó un negocio en línea de capacitación para padres y apoyo personal llamado Crianza basada en relaciones. Su pasión es trabajar con las familias como educadora de salud y bienestar para desarrollar habilidades que apoyen a las familias compasivas y todas las dinámicas importantes dentro de ellas. Tiene dos hijos y vive en Santa Fe, Nuevo México.