La vergüenza oculta del trauma del nacimiento

"Al menos tienes un bebé sano": la vergüenza oculta del trauma del nacimiento

Cuando se observa la probabilidad de sufrir un trauma en el curso de la vida de una mujer, las estadísticas son altas. Una de cada tres mujeres sufrirá abuso sexual a lo largo de su vida. Una de cada cuatro mujeres percibirá su nacimiento como traumático. Entonces, si eres un parto o posparto profesional, trabaja habitualmente con mujeres que han sufrido traumas. Y tenga en cuenta: una mujer que ha tenido un trauma previo o un historial de abuso tiene una probabilidad mucho mayor de ser provocada en el nacimiento y experimentar un trauma nuevamente.

¿Qué es el trauma del nacimiento?

Se trata de percepción. Cuando una mujer percibe su nacimiento como traumático, ha sentido uno o más de los siguientes de una manera intensa y dañina:

• Pérdida total de control
• Totalmente indefenso frente a defenderse a sí misma o a su bebé
• Victimizado por una figura de autoridad; emocional y / o físicamente
• Abandonado
• Irrespetado

El trauma del parto tendrá efectos inmediatos en la mujer y cambiará su experiencia de parto, posparto y maternidad. Como profesionales del parto, nuestros objetivos son prevenir el trauma del parto brindando apoyo, información y orientación para las madres en partos. Algunas de las cosas que puede hacer durante su tiempo juntos son generar confianza, sintonizarse con los comportamientos de mamá para establecer seguridad en el labor habitación y háblale con voz tranquila y afirmativa. Pero, lamentablemente, no siempre podemos prevenir el trauma del nacimiento.

Las mujeres que han experimentado un parto traumático pueden desarrollar PTSD (trastorno de estrés postraumático).

Puede diagnosticarse erróneamente como depresión o ansiedad posparto, pero los síntomas en realidad son diferentes. Algunos signos de PTSD en una nueva madre son:

• Falta de un vínculo fuerte con el bebé, no abrazarlo ni responderle
• Irritabilidad extrema, ira y culpa
• Obsesionarse con los eventos del nacimiento; puede incluir flashbacks o pesadillas
• Llanto incontrolable, pensamientos intrusivos y miedo.
• Evitar las citas con el médico, ver a la familia o programar una cita para verte para un seguimiento

Hay algunas cosas importantes a tener en cuenta cuando se trata de una mamá que tiene un trauma de nacimiento. Su apoyo será fundamental para establecer la seguridad, el apoyo y, finalmente, la curación de este momento difícil.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para apoyar a una mamá con trauma:

• Crear un calma ambiente y hable con voz tranquila y firme. Use su nombre cuando le hable, ya que llamará su atención sobre su voz. Dar declaraciones positivas, veraces y afirmativas.
• Normalizar su respuesta a su nacimiento. Confirme que su respuesta es normal para alguien que experimenta una cantidad abrumadora de estrés. Di cosas como: "Eso molestaría a cualquiera". "Estás llorando porque así es como reacciona la gente cuando se siente enojada o asustada". No culpe ni contribuya a sus sentimientos al enojarse usted mismo.
• Ser un testigo para ella. Este es el verdadero regalo de una doula. El cerebro humano traduce reconocimiento, apoyo y conexión como SEGURIDAD. Ayúdela a establecer la seguridad en estas importantes semanas después del nacimiento.
• Afirmar que algo malo ha pasado. De manera cariñosa, di cosas como: "Siento que haya pasado esto". "No te merecías eso". "No es tu culpa." "Estás a salvo ahora". Nuevamente, no alimente su ira o impotencia al culpar, criticar o atacar a otras partes involucradas.
• Restaurar un sentido de control, poder y autoeficacia. Continúe respetando sus elecciones, asegúrele que ella está “en el asiento del conductor” y ella podrá determinar sus próximos pasos. Déjela tomar decisiones y no le diga lo que debe hacer.

Lo emocionante y alentador que hay que esperar es lo que se llama crecimiento postraumático. Con el cuidado personal, la nutrición, el sueño y el ejercicio adecuados, comenzará a sentirse mejor. Sugiérale que algunas mujeres encuentran la curación a través del yoga, el trabajo corporal, la terapia de trauma y grupos. El crecimiento postraumático brinda a las mujeres la oportunidad de recuperarse del trauma y volverse más fuertes, más sabias y más compasivas debido a ello. Con el apoyo, la educación y la atención adecuados, las nuevas mamás pueden enamorarse de sus bebés y dejar atrás la vergüenza y el dolor del trauma.

Abby Bordner CLD, CPD, CLE®, ICCE, Labor Doula Faculty Abby Bordner comenzó su carrera en la salud de la mujer. Comenzó en Planned Parenthood en Portland, Oregón, donde se capacitó como consejera de salud para la anticoncepción y el VIH / SIDA. Tuvo su primer hijo en 1999, cuando comenzó su interés por el trabajo de parto. Ella buscó su certificación de doula, poco después se convirtió en educadora de partos y, finalmente, también en educadora de lactancia. Ella enseña muchos talleres educativos relacionados con el nacimiento y la paternidad. Comenzó un negocio en línea de capacitación para padres y apoyo personal llamado Crianza basada en relaciones. Su pasión es trabajar con las familias como educadora de salud y bienestar para desarrollar habilidades que apoyen a las familias compasivas y todas las dinámicas importantes dentro de ellas. Tiene dos hijos y vive en Santa Fe, Nuevo México.

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