Las doulas posparto enseñan el tiempo boca abajo

Hay muchos aspectos en la descripción del trabajo del doula posparto.

Uno de los más importantes es la confianza y la educación que podemos brindar a una familia. Al cruzar la puerta por primera vez después del nacimiento, su trabajo es escuchar y observar. ¿Cómo están afrontando los padres su nuevo rol? ¿Dónde se enfrentan a los mayores desafíos? ¿Qué problemas deben abordarse de inmediato? ¿Cómo puedo apoyarlos mejor? Ya sea con problemas de lactancia, indicadores de trastornos del estado de ánimo posparto, un padre aparentemente desinteresado, un hermano necesitado, un suegro autoritario, las demandas de varios bebés o simplemente el nuevo padre promedio exhausto, nos ponemos manos a la obra y nos ponemos a trabajar.

Como doula posparto, ofrecemos apoyo a la nueva familia. Modelamos el comportamiento amoroso. Escuchamos sus inquietudes y preguntas. Interpretamos sus necesidades; compartimos su alegría. Con suerte, podemos aliviar sus temores y fortalecer su confianza. ¡Pero lo más importante es que educamos!

Sin embargo, nuestro tiempo con estas familias suele ser de corta duración y, a menudo, se sienten abrumados por toda la información que se les presenta.

Me gustaría enfatizar una actividad simple que los padres sin experiencia pueden pasar por alto fácilmente: "Tiempo boca abajo".

Si bien se recomienda que coloque a su bebé boca arriba para dormir para reducir el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante), acostarse constantemente en esta posición supina puede causar problemas. Uno es la plagiocefalia, que es una condición caracterizada por una distorsión asimétrica (aplanamiento en un lado) del cráneo. He visto esto con más frecuencia en un bebé que nació prematuramente. El cráneo de un bebé es blando y está formado por varias placas móviles. Si la cabeza de un bebé se deja en la misma posición durante largos períodos de tiempo, las placas del cráneo pueden moverse de cierta manera que crea un punto plano. Si esto no se corrige, el niño podría desarrollar problemas de oído y mandíbula. El canal auditivo puede formarse muy estrecho, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones del oído y la mandíbula puede desalinearse y causar una mordida desigual y síntomas de trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ).

Debemos demostrar a los nuevos padres cómo pasar el tiempo boca abajo con su bebé y enfatizar la importancia de hacerlo todos los días.

Empieza pequeño. Intente unos minutos en un momento en que el bebé esté en un estado de alerta tranquila y hágalo varias veces al día. Cuanto más joven sea el bebé, más fácilmente se adaptará. Por lo general, sugiero comenzar una vez que se haya caído el muñón umbilical. Con un recién nacido, debemos mostrar posiciones con el adulto reclinado y colocando el pecho del bebé contra el pecho. Otra podría ser llevar al bebé boca abajo con su brazo apoyando su cuello y torso. Esto les ayudará a acostumbrarse a esa sensación. Un tercero sería colocar al bebé en su regazo usando su mano como apoyo. Aunque está variando la actividad, el tiempo boca abajo debe realizarse durante al menos 10 a 15 minutos al día para el recién nacido hasta un mes de edad.

A medida que el bebé crezca un poco, colóquelo sobre un tapete y bájelo al nivel de sus ojos. Es posible que desee enrollar una toalla pequeña o una manta receptora y colocarla debajo del pecho y los brazos del bebé. Ajuste los brazos de él o de ella sobre la cuña para mayor apoyo. Una almohada de lactancia también funciona bien. Involucre al niño y conviértalo en un momento interesante y feliz. Nuevamente, hacer esto varias veces al día asegurará un desarrollo adecuado.

A medida que maduran y los músculos de la parte superior del cuerpo se fortalecen, juegue con el adulto moviéndose de lado a lado y frente al bebé o coloque su juguete favorito en distintas posiciones. Esto hará que el bebé gire la cabeza en consecuencia y fortalecerá aún más los músculos del cuello y los hombros. Alargue la duración de 20 a 30 minutos dos veces al día para bebés mayores de dos meses. Con consistencia, el bebé disfrutará este tiempo y ganará mayor movilidad.

Recuerde a los padres que en ningún momento se debe dejar al bebé sin vigilancia mientras esté boca abajo.

Las investigaciones han demostrado que los bebés que hacen “tiempo boca abajo” generalmente se dan la vuelta y gatean antes y se sientan sin apoyo antes. Fortalece todos los músculos de la parte superior del cuerpo e incluso contribuye a su capacidad para alcanzar objetos y llevárselos a la boca.

Con este sencillo ejercicio, el bebé alcanzará los hitos del desarrollo infantil.

Otra cosa que nosotras como doulas debemos buscar es la tortícolis. La tortícolis es una afección que hace que la cabeza y el cuello del bebé se incline hacia un lado. La tortícolis a menudo es el resultado del acortamiento del músculo estemocleidomastoideo (SCM) que hace que la cabeza se incline hacia el músculo acortado y que la barbilla gire en la dirección opuesta. Con el tiempo, esto puede limitar la capacidad del bebé para lograr hitos como sentarse, gatear y caminar ". Y también puede conducir a la plagiocefalia antes mencionada.

Es posible que haya visto más tortícolis que la cantidad promedio ya que trato con muchos múltiples. Puede ocurrir cuando hay hacinamiento en el útero. Si nota que un bebé gira constantemente la cabeza hacia el mismo lado o que siempre duerme con la cabeza en una dirección, simplemente dígale a los padres que deben informar a su pediatra sobre esto en la próxima visita. Con la detección temprana, se puede corregir fácilmente con simples ejercicios de fisioterapia.

Como profesionales de la salud de CAPPA, nos esforzamos por alcanzar la excelencia en todos los aspectos de nuestra carrera. Nos preocupamos profundamente por las familias a las que servimos y esperamos que nuestra presencia en sus vidas tenga beneficios duraderos. Dejarles herramientas para hacer su trabajo es solo un aspecto de nuestro trabajo.


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Margee Hanford

CPD

Margee Hanford M.Ed. CPD ha sido una doula posparto desde 1998. Ella ayuda activamente a las nuevas familias en el área metropolitana de Filadelfia y Wilmington. Su objetivo es ofrecer apoyo amoroso y orientación para hacer la transición a la paternidad y ser la madre de la nueva madre al tiempo que infunde confianza y sabiduría. Está certificada en masaje infantil a través de IAIM (Asociación Internacional de Masaje Infantil). Margee ha tomado amplios cursos sobre lactancia materna y cursos relacionados con los trastornos del estado de ánimo posparto. Ella se especializa en ayudar a familias con múltiples. Margee tiene una maestría en primera infancia de Boston College. Ella es madre de cinco y abuela de tres.

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1 pensado en "Postpartum Doulas Teach Tummy Time"

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